Viêm khớp là một trong những bệnh lý phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác hay giới tính. Bệnh thường xuất hiện quanh năm, đặc biệt dễ khởi phát vào thời điểm giao mùa. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp không chỉ giúp giảm đau mà còn ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Viêm khớp là gì?

Viêm khớp là tình trạng viêm và sưng đau xảy ra ở một hoặc nhiều khớp như đầu gối, vai, cổ tay, hoặc cột sống. Bệnh không chỉ làm suy giảm chức năng vận động mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở người cao tuổi hoặc người lao động nặng nhọc.

Trong số hơn 100 loại viêm khớp, hai dạng phổ biến nhất là:

Viêm xương khớp (OA): Thường do thoái hóa sụn khớp, dẫn đến đau nhức và khó khăn khi cử động.

Viêm khớp dạng thấp (RA): Là bệnh tự miễn khiến hệ miễn dịch tấn công khớp, gây viêm và biến dạng khớp.

Những đối tượng dễ mắc bệnh viêm khớp 

Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể mắc viêm khớp, các nhóm sau có nguy cơ cao hơn:

Người lớn tuổi: Lão hóa tự nhiên và tổn thương khớp tích tụ theo thời gian.

Phụ nữ: Tỷ lệ mắc bệnh, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp, cao hơn ở nữ giới.

Người thừa cân, béo phì: Cân nặng quá mức gây áp lực lên các khớp như đầu gối, hông.

Người lao động nặng: ngồi lâu trong một tư thế dẫn đến tổn thương khớp.

Triệu chứng sớm nhận biết bệnh viêm khớp 

Bệnh viêm khớp thường biểu hiện qua các dấu hiệu:

Đau khớp: Cơn đau có thể tăng khi vận động hoặc thời tiết thay đổi.

Cứng khớp: Đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau thời gian ngồi lâu.

Sưng khớp: Kèm theo đỏ da quanh vùng khớp bị viêm.

Giảm vận động: Người bệnh ngại cử động do đau đớn.

Biến dạng khớp: Khi bệnh tiến triển nặng, khớp có thể bị biến dạng hoặc phát ra tiếng lạo xạo khi cử động.

Nguyên nhân gây viêm khớp 

Nguyên nhân liên quan đến khớp 

• Thoái hóa khớp do tuổi tác.

• Nhiễm khuẩn hoặc viêm sụn khớp.

• Chấn thương gây tổn thương cấu trúc khớp.

Nguyên nhân từ bên ngoài 

• Rối loạn miễn dịch, di truyền.

• Chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh, uống rượu bia nhiều.

• Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ viêm khớp dạng thấp.

• Hậu quả khi điều trị viêm khớp muộn 

Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây:

• Teo cơ, dính khớp, biến dạng khớp.

• Giảm khả năng vận động, thậm chí bại liệt.

• Suy giảm chất lượng cuộc sống do đau đớn kéo dài

Phương pháp chẩn đoán và điều trị 

• Khám lâm sàng: Đánh giá triệu chứng và tiền sử bệnh.

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra các yếu tố viêm, miễn dịch.

• Chẩn đoán hình ảnh: X-quang, MRI giúp phát hiện tổn thương khớp.

Các phương pháp điều trị 

• Thuốc giảm đau và chống viêm: Dùng Paracetamol, NSAID hoặc Corticosteroid.

• Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng.

• Trị liệu tự nhiên: Phương pháp Chiropractic hoặc vật lý trị liệu giúp giảm đau mà không cần dùng thuốc.

Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp hiệu quả 

• Duy trì cân nặng hợp lý.

• Tập thể dục nhẹ nhàng: Yoga, bơi lội, đi bộ.

• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3, vitamin D.

• Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt khi thời tiết lạnh.

• Tránh chấn thương: Đi lại cẩn thận và bảo vệ khớp khi chơi thể thao.

Hãy chủ động thăm khám sớm nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu bất thường để bảo vệ sức khỏe xương khớp của mình!