QUAN TÂM SỨC KHỎE CỦA GIA ĐÌNH BẠN - NHẬN NGAY ƯU ĐÃI HẤP DẪN
Bệnh đau nhức xương khớp là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị

Bệnh đau nhức xương khớp là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị

Trâm Intern
Th 7 26/10/2024 7 phút đọc
Nội dung bài viết

Tình trạng đau nhức xương khớp không đơn giản là do thay đổi thời tiết, làm việc nặng mà còn nhiều nguyên nhân khác ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng ANHERBAL tìm hiểu những thông tin hữu ích dưới đây!

Bệnh đau nhức xương khớp là gì?

Đau nhức xương khớp là tình trạng đau, sưng, hoặc cứng khớp tại các vị trí như đầu gối, hông, hoặc cột sống, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, nhưng chủ yếu là các bệnh như viêm khớp, thoái hóa khớp, viêm gân, và loãng xương.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau nhức xương khớp

Do các yếu tố bên ngoài

Các yếu tố như chấn thương, ngồi sai tư thế, hoặc lao động nặng là nguyên nhân tạo áp lực lớn lên xương khớp, gây tổn thương và dẫn đến đau mỏi kéo dài, cụ thể: 

Ít vận động 

Nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp ở người trẻ, phổ biến là những người làm việc văn phòng. Khi ngồi liên tục trong nhiều giờ liền hoặc ngồi sai tư thế toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên phần hông, xương chậu khiến cột sống bị khô cứng và đau, khiến cho nguy cơ bị thoái hoá, thoát vị địa đệm, gai cột sống, đau thần kinh toạ,.. dễ dàng hơn.

Do thời tiết thay đổi

Khi mà thời tiết thay đổi đột ngột, chuyển lạnh sang nóng hoặc ngược lại sẽ làm ảnh hưởng đến xương khớp, như là cơ gân bị co lại, máu lưu thông đến khớp kém, sụn bị khô,.. Người cao tuổi chịu ảnh hưởng từ nguyên nhân này nhiều nhất. 

Di chấn do va đập

Đau nhức xương khớp do tổn thương sau sự cố va đập. Tình trạng này cũng làm đau nhức, khó chịu khi hoạt động mạnh.

Thừa cân béo phì

Khi trọng lượng cơ thể quá nặng, cấu trúc xương khớp sẽ bị ảnh hưởng khi phải chịu áp lực quá mức nhất định. Vậy nên, người bị thừa cân béo phì sẽ phải đối diện với nguy cơ đau nhức xương khớp. 

Do bệnh lý

  • Bệnh gout

Khi nhắc đến các vấn đề đau nhức xương khớp, không thể bỏ qua bệnh gout. Đây là một rối loạn do sự mất cân bằng trong chuyển hóa acid uric trong cơ thể. Bệnh gout thường gây ra những cơn đau xương khớp kèm theo sưng, nóng, đỏ và đau nhức, đặc biệt ở các khớp ngón chân, cổ chân và ngón tay. Các cơn đau thường xuất hiện nhiều vào ban đêm và có thể trở nên nghiêm trọng đến mức người bệnh không thể chịu nổi.

  • Thoái hoá các khớp

Đau nhức xương khớp có thể xuất phát từ bệnh thoái hóa khớp, được nhận biết qua sự tổn thương ở sụn khớp và xương dưới sụn.

Việc phân biệt đau nhức do thoái hóa khớp với các bệnh khác dựa trên biểu hiện cơn đau. Thông thường, cơn đau do thoái hóa sẽ tăng lên khi hoạt động và giảm bớt khi nghỉ ngơi.

Những khớp dễ bị thoái hóa bao gồm khớp gối, khớp háng, cột sống thắt lưng, khớp ngón tay và bàn chân.

  • Viêm khớp dạng thấp

Bên cạnh thoái hóa khớp, triệu chứng đau xương khớp cũng có thể là dấu hiệu của viêm khớp dạng thấp, một bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay.

Đối với viêm khớp dạng thấp, cơn đau thường xuất hiện ở các khớp nhỏ và có tính đối xứng, như đau cả hai đầu gối hoặc các ngón tay và bàn tay. Cơn đau thường kèm theo các triệu chứng sưng, nóng, và đỏ.

Ngoài đau nhức, người bệnh còn bị cứng khớp và gặp khó khăn trong việc cử động, đặc biệt vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Triệu chứng thường gặp của bệnh đau nhức xương khớp

  • Cảm giác đau nhức, buốt trong xương

  • Khớp cứng khó vận động

  • Sưng và nóng đỏ

  • Phát ra âm thanh tại khớp

  • Cảm nhận cơn đau rõ ràng hơn

Bệnh đau nhức xương khớp có gây nguy hiểm không?

Dù không phải bệnh lý đe dọa tính mạng, đau nhức xương khớp gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển nặng hơn, dẫn đến khó khăn trong vận động và các biến chứng khác.

Cách chữa trị bệnh đau nhức xương khớp

Cách chữa trị tại nhà

  • Chườm lạnh hoặc ấm: Giúp giảm cảm giác đau và sưng.

  • Massage, xoa bóp: Massage xoa bóp nhẹ nhàng làm tăng khả năng lưu thông máu, giảm căng cứng cơ khớp

  • Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế đi lại nhiều khi đang bị sưng nặng.

Cách chữa trị bằng Tây Y

Điều trị đau nhức xương khớp bằng các loại thuốc cần phải có bác sĩ chỉ định đơn thuốc hoặc theo tư vấn của chuyên gia chuyên điều trị bệnh, người bệnh cần cân nhắc không tự ý mua uống bên ngoài, nếu tình trạng bệnh diễn biến xấu, cần đến bệnh viện để thăm khám. Một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định trong điều trị đau nhức xương khớp như: 

  • Thuốc giảm đau và kháng viêm: Các loại thuốc như ibuprofen, paracetamol có thể được sử dụng để giảm viêm và giảm đau.

  • Tiêm corticosteroid: Được sử dụng trong các trường hợp viêm nặng, giúp giảm viêm nhanh chóng.

Điều trị giảm đau nhức xương khớp bằng sản phẩm Thảo mộc ngâm chân Vững An của ANHERBAL 

Thảo mộc ngâm chân VỮNG AN là sản phẩm chuyên biệt giúp giảm đau nhức xương khớp, thư giãn cơ bắp và cải thiện sức khỏe hệ cơ xương khớp. Với chiết xuất từ các loại thảo mộc quý, sản phẩm không chỉ hỗ trợ giảm đau mà còn giúp làm dịu viêm, tăng cường tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên. 

Túi lọc ngâm chân thảo mộc Vững An (20 lần ngâm)

Ngoài ra, tuỳ vào tình trạng bệnh, người dùng có thể lựa chọn sản phẩm túi lọc ngâm chân(20 lần) hoặc combo giải pháp với liệu trình cho 2 tháng, 4 tháng và 6 - 8 tháng. Người bệnh có thể can thiệp thuốc giảm đau nhưng vẫn duy trì ngâm chân đều đặn, tình trạng bệnh sẽ ổn dần. 

Combo giải pháp Vững An cho xương khớp của ANHERBAL

Chế độ sinh hoạt cho người bệnh đau nhức xương khớp

Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Cá thu, cá ngừ, cá mòi,.. giàu axit omega 3 giúp ngăn cản phản ứng của hệ miễn dịch gây viêm khớp. giảm triệu chứng đau nhức.

Sữa và các sản phẩm từ sữa, chứa canxi, vitamin giúp tăng độ dẻo dai cho xương làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.

Tăng cường ăn các loại rau củ và các loại trái cây như đu đủ, bưởi, dứa giàu vitamin C giảm tình trạng viêm sưng.

Để tình trạng bệnh không diễn biến nặng hơn thì bên cạnh những thực phẩm mà người bệnh cần bổ sung thì cũng cần chú ý những loại không nên ăn sau đây

Hạn chế dầu mỡ, thức ăn nhanh, các loại thịt đỏ

Không ăn nhiều muối, các thực phẩm chứa nhiều muối

Hạn chế đồ ngọt, các món ăn chứa nhiều đường như bánh ngọt, socola, nước ngọt, kem, chè,...

Không dùng rượu bia, chất kích thích,..

Các biện pháp phòng bệnh

Kiểm soát cân nặng không vượt mức độ thừa cân

Thường xuyên tập luyện và hoạt động với cường độ vừa phải phù hợp với thể trạng cơ thể, làm tăng khả năng tuần hoàn máu

Theo dõi tình trạng bệnh và đi khám kịp thời nếu có dấu hiệu đau nhức xương khớp kéo dài, không giảm.

ANHERBAL vừa chia sẻ những thông tin về bệnh đau nhức xương khớp và các cách điều trị mà bạn có thể tham khảo. Vui lòng liên hệ qua hotline 02366279277 để được tư vấn và đặt hàng. 

từ khoá: đau nhức xương khớp, đau khớp, trị xương khớp, đau khớp chân, đau khớp do gout, chữa đau khớp, thảo mộc ngâm chân. 

Những phương pháp đơn giản giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả

Những phương pháp đơn giản giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả

Th 2 30/12/2024 3 phút đọc

Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số cách thư... Đọc tiếp

Bí quyết để dễ dàng đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Bí quyết để dễ dàng đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Th 5 26/12/2024 5 phút đọc

Giấc ngủ là nền tảng quan trọng giúp cơ thể tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc và học tập căng thẳng. Ngược... Đọc tiếp

Dấu hiệu nhận biết sớm và giải pháp cho bệnh viêm khớp là gì?

Dấu hiệu nhận biết sớm và giải pháp cho bệnh viêm khớp là gì?

CN 22/12/2024 3 phút đọc

Viêm khớp là một trong những bệnh lý phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác hay giới tính. Bệnh... Đọc tiếp

ANHERBAL Vinh Dự Tham Gia Triển Lãm Quốc Phòng Quốc Tế Việt Nam 2024: Đồng hành vì sức khỏe, tự hào vì đất nước!

ANHERBAL Vinh Dự Tham Gia Triển Lãm Quốc Phòng Quốc Tế Việt Nam 2024: Đồng hành vì sức khỏe, tự hào vì đất nước!

Th 5 19/12/2024 2 phút đọc

Triển lãm Quốc phòng Quốc tế Việt Nam 2024 diễn ra từ 19/12 - 23/12/2024 tại sân bay Gia Lâm, Hà Nội, do Bộ Quốc phòng... Đọc tiếp

Nội dung bài viết