Mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ,... Đọc tiếp
Mất ngủ có thể khiến cơ thể mệt mỏi, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Nếu kéo dài có thể gây ảnh hưởng... Đọc tiếp